日野/八王子の　がいな治療院

筋肉は、運動を起こすと熱が発生します。

つまり縮んだり伸ばしたりを繰り返した筋肉は43℃の温度を超えると細胞が破壊されます。

細胞が破壊されると、筋肉疲労や筋肉痛の原因となります。

運動後に使った筋肉に対してｱｲｼﾝｸﾞを行えば筋肉疲労や筋肉痛の予防になります。

ｱｲｼﾝｸﾞのやり方は、運動後に氷もしくはｱｲｽﾉﾝで筋肉を冷やす。

お風呂に入る前に筋肉に冷水ｼｬﾜｰを浴びせる。

などがあります。

ｱｲｼﾝｸﾞは心臓に負担がかかりますので、、心臓に不安がある方はｱｲｼﾝｸﾞをしないでください。

体を曲げたり伸ばしたりする時に関節を動かす筋肉は、縮む方が主要筋、伸びる方が拮抗筋となっております。

大切なのは、この拮抗筋です。

簡単に説明すると、拮抗筋は言わばﾌﾞﾚｰｷの筋肉です。

拮抗筋の力が不足していると、関節が必要以上に負担を強いられます。

同じ動作を繰り返して行うと、炎症を起こしやすいのは、拮抗筋です。

”痛み”の予防には、この拮抗筋を鍛えましょう！

今年のﾃｰﾏは”腰痛”です

●ｽﾄﾚｽ過多の現代社会を快適に過ごすためには、心のゆとりが必要です。

心のゆとりは健康からです。

お一人様お一人様の症状や訴えをきちんと把握して最善の治療をめざします。

●必要な方には、当治療院の治療のみだけでなくｱﾌﾀｰｹｱ【ご自宅でやるべき事】を指導させていただいております。

"ようこそ!当ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞへ"

ｱｸｾｽしていただいて、ありがとうございます。

痛みに苦しむあなたを癒すのは、どこの治療院ですか？

あきらめずに、一度当院を試してみてください。

皆様のQOL(生活の質)の向上を目的とした治療を行います。

当治療院の鍼灸(はり)・整体 ﾏｯｻｰｼﾞは、お仕事の疲れやｽﾄﾚｽの解消・疲労回復などのﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝにも最適です。

■院長のﾌﾟﾛﾌｨｰﾙはこちら

東京都日野市多摩平3丁目31-20
ﾄｯﾎﾟ･ﾚﾝｼﾞﾋﾞﾙ2F(地図)
【専用駐車場有り】

●電車：JR中央線･豊田駅より徒歩13分
●ﾊﾞｽ：京王ﾊﾞｽ(豊田駅~八王子駅間)ｺﾆｶﾐﾉﾙﾀ南門停留所の前です。

･診療時間 10:00~21:00
･受付時間 09:30~20:00
月曜日は休診です。

心身共にﾘﾌﾚｯｼｭしていただけるよう、院内も院長こだわりの癒しの空間となっております。

●壁の色は
ｱｲﾎﾞﾘｰ､ｶｰﾃﾝ･ｿﾌｧｰなどはﾍﾞｰｼﾞｭと、落ち着きのある色をﾍﾞｰｽにしています。
●ﾊﾞｯｸﾐｭｰｼﾞｯｸは
ﾒﾛﾃﾞｨ･ｼﾞｬｽﾞ･ｸﾗｼｯｸなどのいやしの音楽でﾘﾗｯｸｽできます。
●香りは
ｵﾚﾝｼﾞ･ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ･ﾚﾓﾝなどをﾌﾞﾚﾝﾄﾞしたﾘﾗｯｸｽを目的とするｱﾛﾏをただよわせています。


1Fのｸﾞﾗﾀﾝ屋さんの左側(正面向かって)に入口があります。
階段を上り(階段には手すりがあります)2Fへ、左方向に当院の入口があります。

肉体疲労、肩こり、
腰痛、頭痛、
むちうち症、寝違い、
四十肩、腱鞘炎、
ｺﾞﾙﾌ肘、ﾃﾆｽ肘、
ｷﾞｯｸﾘ腰、
坐骨神経痛、
肋間神経痛、
顔面神経痛、
筋肉痛、
骨折・脱臼・捻挫の後遺症、
全身のだるさ、
病後の体力回復など。

◆その他の症状でも、何かお体のことでお困りの点、お悩みなどございましたら、お気軽にご相談ください。◆

当院で使用しているはりは、保健所の指導に基づき、使い捨ての鍼を使用しております。

近年さまざまな感染症が鍼に付着した血液を介して感染する事もあり、問題となっておりましたが、その点は全くご心配ございませんのでご安心ください。

また、

・現在最も不快な症状をお伝えください。

・現在服用されているお薬がございましたら、お知らせください。

・その他、おからだの不安な症状（血圧・ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値・血糖値・尿酸値・骨密度など）、医師から注意を受けているものがございましたらお教えください。